Rasheed Akbar Knowledge Blog

Terdapat macam-macam beladiri kuno dari berbagai belahan dunia untuk menjaga diri dari serangan pihak lawan maupun untuk melumpuhkan musuh. masing-masing seni beladiri mempunyai keunikan dan keunggulannya masing-masing baik untuk pertarungan jarak dekat maupun dengan menggunakan senjata (jarak jauh), diantaranya : 1. Gulat Highland Orang Skotlandia telah dikenal didunia sebagai pejuang yang cukup ganas, tapi hanya sedikit yang membandingkannya dengan William Wallace walaupun kebanyakan orang Skotlandia menjalani banyak latihan seni bela diri. Gulat Highland adalah jenis pertarungan pertama yang diajarkan pada anak muda Skotlandia, biasanya teknik-teknik keluarga diturunkan dari ayah kepada anaknya. Tercatat bahwa sering kali ksatria Inggris tertangkap basah oleh keahlian orang Skotlandia yang tanpa senjata yang bisa menyeret baju lapis baja dan kuda mereka dengan mudah. Gulat Highland sekarang ini terutama digunakan oleh kelompok reenactment (kelompok yang membuat simulasi dari kejadi

Di antara sekian tanaman herbal lainnya, jahe ( Zingiber Officinale ) termasuk tanaman yang paling populer dijadikan sebagai obat tradisional, bahkan sejak ribuan tahun yang lalu. Hal ini tidak lepas dari manfaat tanaman jahe tersebut dalam menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi berbagai gejala penyakit. Minuman jahe, seperti teh jahe atau susu jahe, memang sangat dikenal di masyarakat dan bermanfaat untuk menghangatkan perut serta mengatasi berbagai keluhan pada perut dan pencernaan, terutama rasa mual. Tanaman jahe ini juga dikenal memiliki kandungan antibiotik alami. Namun, tidak sebatas itu saja, ada banyak manfaat lain dari minuman jahe yang perlu kamu ketahui dan coba di antaranya: 1. Mengurangi reaksi alergi Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa minuman jahe dapat meredakan reaksi alergi. Hal tersebut karena tanaman herbal ini memiliki efek antiradang yang mampu meredakan reaksi peradangan akibat alergi. 2. Menurunkan berat badan Mengkonsumsi minuman jahe juga merupakan salah s

Buah naga termasuk buah yang paling mudah dikenali karena bentuknya yang unik. Hal ini karena buah yang berasal dari negara Amerika Tengah ini awalnya bermula dari kaktus yang kemudian berbunga dari sore lalu menjadi layu di pagi hari karena keindahan bunganya, sering kali bunga buah naga mendapat julukan Moonflower atau Queen of The Night . Tidak berhenti sampai disitu, umumnya buah naga memiliki tampilan kulit yang berwarna merah (terkadang kuning) dengan daging buah yang berwarna merah keunguan atau putih dengan biji-biji hitam. Selain itu, buah yang memiliki nama latin Hylocereus Undatus ini rendah kalori namun tinggi nutrisi seperti vitamin B dan C, fosfor, protein, kalsium, fiber, captin, dan antioksidan. Itulah sebabnya buah naga bisa memberikan manfaat sehat sebagai berikut : 1. Membantu mengurangi berat badan Mengisi perut dengan makanan kaya akan serat serta rendah kalori yakni buah naga ini akan membuat perut Anda terus merasa kenyang tanpa perlu takut akan bertambahnya be

Manfaat air rebusan daun kelor (Morienga Alueifera) memang sudah dikenal dengan baik oleh masyarakat untuk kesehatan. Lalu sehebat apa sih manfaat daun kelor untuk kesehatan? Daun kelor sendiri menyimpan sejuta manfaat yang baik untuk kesehatan. Daun kelor juga mengandung berbagai zat atau nutrisi yang sangat beragam dan lengkap. Daun kelor kaya dengan vitamin A, C, B1, B2, B3, dan berbagai mineral penting lainnya. Bahkan kandungan vitamin A dalam daun kelor bernilai 4 kali lebih besar ketimbang sayuran wortel. Bahkan kandungan vitamin C pada daun kelor ternyata 7 kali lebih besar ketimbang jeruk. Daun kelor juga lebih banyak 2 s.d. 4 kali kandungan dibanding sus terkait kandungan kalsium dan proteinnya. Malah dibandingkan buah pisang, kandungan potasium daun kelor juga 3 kali lebih besar. Karena memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan, World Health Organization (WHO) menggalakkan penanam pohon kelor di wilayah negara Afrika yang masuk kategori miskin. Warga disana disuruh dikonsumsi

Sebuah kabar baik bagi kemanusiaan. Mitos diabetes tidak bisa disembuhkan namun hanya dapat dikontrol telah berakhir. Kini, diabetes sudah bisa disembuhkan melalui operasi bariatrik. Diabetes 14 tahun sembuh dalam 14 hari. Demikian pengakuan Sihol Manullang yang sudah menjalani operasi bariatrik bypass lambung oleh Norgen Healthcare, 7 Maret 2016 lalu. "Kini saya sudah sembuh dari diabetes. Pengalaman saya membuktikan, mitos itu berakhir sudah," ungkapnya. Sihol bertutur, hanya dengan operasi selama 80 menit, dalam 2 pekan saja, kadar gula darahnya telah kembali normal. Menurutnya, ini pengalaman baru dan luar biasa, di tengah usia yang sudah mencapai 54 tahun. Dulu, rutinitas Sihol sebagai pengidap diabetes bangun pagi langsung minum obat. Kemudian sesudah makan, obat lagi. Total empat butir obat dalam sehari. Obat sudah maksimum, tetapi hasilnya tidak begitu baik, karena HBA1C (rata-rata kadar gula dalam tiga bulan terakhir), masih di atas 7%. Mengidap diabetes parah, menu