6 Tricks Self Defence for Ladies
PEREMPUAN memang kerap menjadi korban tindakan kekerasan baik oleh sejenis maupun oleh lawan jenis. Bukan untuk menakut-nakuti tapi faktanya setiap tahunnya kasus kekerasan terhadap perempuan terus menerus meningkat. Guna mengurangi tindakan semena-mena itu, banyak kaum hawa yang sengaja mempelajari teknik beladiri singkat untuk mempertahankan diri. Salah satunya yang dibuat oleh Victor Lyalko, seorang ahli bela diri. Dalam bukunya ia menggambarkan metode pembelaan diri paling efektif untuk membantu perempuan saat terjadi tindakan yang tidak diinginkan. 1. Gerakan paling efektif Gerakan yang efektif untuk melemahkan lawah adalah meraih pergelangan tangan lawan. Ambil jari kelingking dan jari manisnya dengan satu tangan kemudian jari tengah dan jari telunjuk dengan tangan lain, kemudian tekuk pergelangan tangannya. Jika Anda sulit meraih pergelangan tangannya, pukul titik lemahnya seperti tenggorokan, hidung, mata, dan ulu hati. Cara lainnya adalah remas selangkangannya. Dua cara ini